Ingrediënten deeg
 250 gram volkoren speltmeel 5 gram zout 1 theelepel psyllium* 90-110 ml lauwwarm water 40 gram olijfolie 4 eetlepels gebroken lijnzaad Ingrediënten vulling
 200 gram biologisch runder gehakt 90 gram fijne rijstmihoen 2 grote wortels
 geraspt 1 prei julienne gesneden 3 hardgekookte eieren 2 rauwe ei
eren 200 gram tuinerwten uit de diepvries … Meer lezen over Spelt pasteitjes uit de oven