chiazaad

Woensdag Weetje Chiazaad

Iedere dag beginnen wij met een flinke theelepel chipzaad in 100 ml vers geperste sinaasappelsap of water.
Chiazaad heeft naast alle gezonde stoffen, bij mij ook een heel gunstig effect op mijn bloedsuikerspiegel. Het vertraagd de opname van glucose in mijn bloed.
Mijn vader en ik hebben de proef meerdere malen op de som genomen.

Het ontbijt dat we altijd hetzelfde aten/eten met of zonder chiazaad. Het verschil liegt er niet om! Mijn vader had na zijn ontbijt met chiazaad 2,8 punten lager bij de vingerpriktest dan wanneer hij geen chiazaad toevoegde!

Het proberen dus waard als je waarden na de maaltijd omlaag moeten!

Laat je me weten hoe het bij jou uitpakt?

Sharing is caring!

3 comments

Ik eet elke ochtend havermout met ongezoet amandelmelk, vers fruit (afwisselend) daar die ik een flinke scheut kurkuma, een snufje zwarte peper en een flinke theelepel chiazaad doorheen.

Ik voel me er goed bij en het is gezond!

het maakt geen verschil in my numers ik ben altijd het zelfde

[…] Kopje (bevroren) zomerfruit 3 eetlepels aardbeien/bieten spread van De Kleine Keuken eetlepel chiazaad 15 amandelen Icing van Green Sweet Stevia Cake vorm en […]

Geef een reactie